Cheval à bascule

1. Les bénéfices de l’exercice

Exercice poly-articulaire qui stimule l’activation des muscles profonds des membres antérieurs, des muscles extenseurs des postérieurs et du dos.

2. Le matériel 

Utiliser un support stable, ferme, recouvert par une matière antidérapante.

3. Comment exécuter correctement l’exercice ?

Assis :

  • Le dos est droit
  • Le poids du corps est centré
  • Les pattes avant se situent sous la pointe de l’épaule, perpendiculaire au sol et parallèle entre elles
  • Les pattes arrières sont sous la masse et parallèle entre elles, genoux et jarrets au corps
  • Les pattes sont espacées largeur d’épaule à l’avant, et du bassin à l’arrière
  • La récompense est située légèrement en avant et à hauteur de la tête du chien

Debout :

  • Le dos est droit
  • Le poids du corps est centré
  • Les pattes avant sont  situent sous la pointe de l’épaule, perpendiculaire au sol et parallèle entre elles
  • Les pattes arrières sont perpendiculaire au sol et parallèle entre elles
  • Les pattes sont espacées largeur d’épaule à l’avant, et du bassin à l’arrière
  • La récompense est située légèrement en avant et à hauteur de la tête du chien
 
Transition : Le chien jette les pattes arrières derrières lui, en pliant les bras ce qui concourt à une position obliques de ces derniers. 

4. Erreur commune

  • Le chien recule au lieu de se lever, dans ce cas placer votre main sous poitrail pour encourager le mouvement de lever.
  • Le chien ne jette pas les pattes, utiliser un support légèrement surélevé ou un 2ème support pour encourager le chien à aller chercher plus loin derrière lui.

5. Cas particuliers

Les chiots de moins de 6 mois ou avec des pathologies peuvent remplacer cet exercice par le playback et ses variations.