OSTEOPOURCHIEN

CHIEN TÊTE EN BAS

1. Les bénéfices de l’exercice

Exercice poly-articulaire qui stimule l’activation des muscles postérieurs et du dos.

 

2. Le matériel 

Utiliser un support stable, ferme, recouvert par une matière antidérapante. 

 

3. Comment exécuter correctement l’exercice ?

Révérence :

  • Le dos est droit en extension,
  • L’épaule en extension,
  • Le coude devant l’épaule
  • La tête dans le prolongement de la colonne,
  • Regard au sol pour ne pas blesser la nuque
  • Pattes arrières légèrement en avant de la tubérosité ischiatique


Couché : 

  • Le dos est droit et neutre
  • Le poids du corps est centré
  • Les pattes avant sont posées symétriquement sur le sol et sont parallèles entre elles
  • Les coudes au corps
  • Les pattes arrières sont sous la masse et parallèle entre elles, genoux et jarrets au corps
  • Les pattes sont espacées largeur d’épaule à l’avant, et du bassin à l’arrière
  • La récompense est située légèrement en avant et à hauteur de la tête du chien

4. Erreurs communes 

L’épaule est en flexion, la totalité du poids de corps repose sur le bras. Avancer la récompense vers le poitrail du chien pour lui permettre d’étendre son coude.

 5. Cas particuliers

Les chiots de moins de 6 mois ou avec des pathologies : cet exercice peut être remplacé par le high 5.