OSTEOPOURCHIEN
Contenu Cours
Planche
Pivert avancé
Pas chassé
Mountain climber
Métronome
High 5 – assis
Flamand rose
Front Squat
Figure 8
Drumbell
Crête déséquilibre intermédiaire
Crête déséquilibre
Crête
Chien tête en bas
Burpees
Ballerine
Albatros
2 de 2
