10 traitements à éviter sur les tendinopathies

Tout le monde parle de tendinite. Mais le suffixe “-ite” n’a pas vraiment lieu d’être car il signifie qu’il y aurait une inflammation. Or, les marqueurs inflammatoires sont absents ou en très faible quantité au sein du tendon pathologique. Aujourd’hui, on sait qu’on devrait plutôt parler de tendinopathie car c’est plutôt rare de trouver des […]

La vérité sur les courbatures 

Derrière le mot courbatures, il y a plein de choses. En français, on a tendance à simplifier le concept derrière le mot de courbatures mais du coup, on ne sait pas vraiment à quoi ça correspond. En anglais, c’est plus clair, car on parle de “Delayed Onset Muscle Soreness” ou “Douleurs Musculaires d’Apparition Retardée“. Le terme est […]

Arrête de te reposer

Aujourd’hui, je veux plutôt te parler des croyances qu’on a face à la douleur et aux blessures. Malheureusement, beaucoup trop de propriétaires de chiens sportifs optent pour la solution de facilité. Le repos. Ces propriétaires savent que ce n’est pas la solution et qu’il y a BIEN MIEUX à faire. Mais ils préfèrent tout de même opter […]