10 traitements à éviter sur les tendinopathies
Tout le monde parle de tendinite. Mais le suffixe “-ite” n’a pas vraiment lieu d’être car il signifie qu’il y aurait une inflammation. Or, les marqueurs inflammatoires sont absents ou en très faible quantité au sein du tendon pathologique. Aujourd’hui, on sait qu’on devrait plutôt parler de tendinopathie car c’est plutôt rare de trouver des […]
La vérité sur les courbatures
Derrière le mot courbatures, il y a plein de choses. En français, on a tendance à simplifier le concept derrière le mot de courbatures mais du coup, on ne sait pas vraiment à quoi ça correspond. En anglais, c’est plus clair, car on parle de “Delayed Onset Muscle Soreness” ou “Douleurs Musculaires d’Apparition Retardée“. Le terme est […]
Arrête de te reposer
Aujourd’hui, je veux plutôt te parler des croyances qu’on a face à la douleur et aux blessures. Malheureusement, beaucoup trop de propriétaires de chiens sportifs optent pour la solution de facilité. Le repos. Ces propriétaires savent que ce n’est pas la solution et qu’il y a BIEN MIEUX à faire. Mais ils préfèrent tout de même opter […]
Combien de temps laisser son chien au repos après une blessure ?
En voilà un sujet controversé. Évidemment, il y a toujours des cas extrêmes à part: une lésion de la colonne vertébrale mal placée qui risque de paralyser le chien et nécessite l’éviction de tout mouvement ou encore une fracture ouverte. Mais la plupart des blessures sportives sont moins graves que ça et relèvent souvent de […]
Arrêtons de stopper l’inflammation
Je veux évidemment parler ici de l’inflammation aiguë liée à un trauma, une blessure ou une lésion. Je ne défends pas les mêmes idées sur l’inflammation chronique qui est un facteur de risque pour de nombreuses maladies. Qu’est-ce que l’inflammation ? Quand tu entraînes ton chien et/ou qu’il se blesse, cela induit une part de […]
